Hoe ik werk
Je komt bij mij omdat er iets speelt waar je in je eentje niet goed uitkomt. Misschien loop je steeds tegen hetzelfde aan, merk je dat oude patronen zich blijven herhalen of voel je dat er iets moet veranderen en dat kan van alles zijn.
In mijn begeleiding blijven we niet eindeloos praten over wat er aan de hand is. Ik probeer snel samen met jou tot de kern te komen: wat speelt er werkelijk en waar komt het vandaan?
Daar ligt ook mijn kracht. Ik luister, observeer, stel vragen en voel aan waar we verder mogen kijken. Vaak wordt daardoor snel zichtbaar wat onder het verhaal ligt.
We kijken verder dan alleen het hoofd
Soms begrijp je rationeel heel goed waarom je iets doet, maar verandert er toch niets. Daarom kijken we niet alleen naar je gedachten, maar ook naar je emoties, je lichaam en de patronen die je hebt ontwikkeld.
Jouw familiesysteem kan daarin een belangrijke rol spelen. Wat heb je van huis uit meegekregen? Welke plek heb je ingenomen? En wat draag je misschien nog met je mee dat eigenlijk niet van jou is?
We werken met wat nodig is
Ik werk niet volgens één vast stappenplan. Afhankelijk van jouw vraag maak ik gebruik van verschillende vormen van begeleiding, zoals systemisch werk en opstellingen, ademcoaching, hypnose, visualisatie en lichaamsgerichte oefeningen.
Soms is een gesprek precies wat nodig is. Een andere keer maakt een opstelling in een paar minuten zichtbaar waar je met praten moeilijk bij komt.
De methode is geen doel op zich. We gebruiken wat jou helpt om inzicht en beweging te krijgen.
Van inzicht naar verandering
Inzicht is belangrijk, maar uiteindelijk gaat het erom wat je ermee kunt.
Wanneer je ziet waar een patroon vandaan komt, kun je ook gaan onderzoeken of het nog bij je past. Wat wil je behouden? Wat mag je loslaten? En welke keuze wil jij vanaf nu maken?
Ik vertel je niet hoe je je leven moet leiden. Ik help je zichtbaar te maken wat jou belemmert, zodat jij zelf kunt kiezen wat je ermee wilt doen.
En misschien is dát wel waar Op je Plek! uiteindelijk over gaat: